2007年09月05日
諸事情によりビリーお休み【zumi】
別ブログに書いたのですが、
こんな事情により、しばらくの間
ビリーをお休みすることにしました(。'(エ)'。)ノ""フリフリ
9月中旬くらいになったら、再開できるかな(^^)
そのときはまた、応援よろしくお願いします。
こんな事情により、しばらくの間
ビリーをお休みすることにしました(。'(エ)'。)ノ""フリフリ
9月中旬くらいになったら、再開できるかな(^^)
そのときはまた、応援よろしくお願いします。
2007年09月02日
ビリー入隊28日目!旦那は除隊か?【zumi】
2007年08月29日
ビリー入隊27日目!気持ちいい~【zumi】
ビリーズブートキャンプ
27日目!
途中やらなかった日があるものの
7/24に入隊してから、早1ヶ月以上が過ぎました(^^)
普段は三日坊主の私だけど、
なぜだかビリーは続いています♪
それなりに結果がついてくるし、
世の中にたくさんの仲間がいるからかな
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途中やらなかった日があるものの
7/24に入隊してから、早1ヶ月以上が過ぎました(^^)
普段は三日坊主の私だけど、
なぜだかビリーは続いています♪
それなりに結果がついてくるし、
世の中にたくさんの仲間がいるからかな
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2007年08月22日
ビリー入隊25日目!汗が止まらない…【zumi】
きょう(8月21)で、ビリーズブートキャンプ
25日目!
小学生は夏休み♪甥っ子が泊まりに来ていて、
昼間あわただしいので、夜中のブートキャンプです
静かに静かに、サイレント・キャンプ・イン!
そんなわけで、物音が立たない
DISK3(腹筋プログラム)をやりました。
ビリーの前に、晩酌でビールを少し飲んだので
血行がめちゃくちゃいいです(^^;
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小学生は夏休み♪甥っ子が泊まりに来ていて、
昼間あわただしいので、夜中のブートキャンプです

静かに静かに、サイレント・キャンプ・イン!
そんなわけで、物音が立たない
DISK3(腹筋プログラム)をやりました。
ビリーの前に、晩酌でビールを少し飲んだので
血行がめちゃくちゃいいです(^^;
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2007年08月20日
ビリー入隊24日目!後半バテバテDISK1【zumi】
ビリーズブートキャンプ
24日目!
久しぶりにDISK3(腹筋プログラム)以外のDISKをやりましたp(^^)q
メモを見てみると、
8月8日にやって以来12日ぶりです
前半は調子よく行けたのですが(ビリーバンド無し)
後半、腹筋のあたりからバテバテのヘロヘロ(*´▽`*)
なんとか最後まで頑張りました♪
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久しぶりにDISK3(腹筋プログラム)以外のDISKをやりましたp(^^)q
メモを見てみると、
8月8日にやって以来12日ぶりです

前半は調子よく行けたのですが(ビリーバンド無し)
後半、腹筋のあたりからバテバテのヘロヘロ(*´▽`*)
なんとか最後まで頑張りました♪
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2007年08月20日
ビリー入隊23日目!太りにくい体【zumi】
実家で、冷たいフルーツや冷たい飲み物を食べる割には
お風呂で温まらなかったりしていたので(^^;
ちょっと胃腸の調子が悪いです。
てなわけで、昨日(8/18)もビリーをお休み
本日(8/19)、ビリーズブートキャンプ
23日目です。
お祭りに出かけて、
夜店でビールや焼き鳥なんかを食べようと思ったのだけど
結局、しちりん焼きのお店に行って、
ホルモンやお肉をがっつり食べました(^O^) おいちぃぃ~
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お風呂で温まらなかったりしていたので(^^;
ちょっと胃腸の調子が悪いです。
てなわけで、昨日(8/18)もビリーをお休み

本日(8/19)、ビリーズブートキャンプ
お祭りに出かけて、
夜店でビールや焼き鳥なんかを食べようと思ったのだけど
結局、しちりん焼きのお店に行って、
ホルモンやお肉をがっつり食べました(^O^) おいちぃぃ~
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2007年08月18日
ビリー入隊22日目!運動中止【zumi】
8/13にビリーズブートキャンプ
21日目を終了したのですが、
生理&胃腸の調子が悪かったため、
翌日8/14~16までビリーはお休みしてました
なので本日8/17を、ビリー入隊22日目とします
きょうは下痢Pちゃんにはならなかったのですが、
「環境省熱中症予防情報サイト」の記事を書いたあと
若干脱水気味になり…漢方相談にも行けず
自宅で良い子していました(涙)
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生理&胃腸の調子が悪かったため、
翌日8/14~16までビリーはお休みしてました

なので本日8/17を、ビリー入隊22日目とします

きょうは下痢Pちゃんにはならなかったのですが、
「環境省熱中症予防情報サイト」の記事を書いたあと
若干脱水気味になり…漢方相談にも行けず
自宅で良い子していました(涙)
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2007年08月13日
ビリー入隊21日目!お経の後にワンモアセット【zumi】
きょうでビリーズブートキャンプ
は21日目!3週間終了です♪
なんだかすっごく嬉しい(*^-^*)
お盆なので、朝はお寺さんがお経をあげに来てくださって
甥っ子たちも自分たちがわかるお経は大熱唱!
ご先祖様や父は、よろこんでくれたかな^m^
さてさて、きょうは
朝の涼しいうちに、ビリーp(^^)q
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なんだかすっごく嬉しい(*^-^*)
お盆なので、朝はお寺さんがお経をあげに来てくださって
甥っ子たちも自分たちがわかるお経は大熱唱!
ご先祖様や父は、よろこんでくれたかな^m^
さてさて、きょうは
朝の涼しいうちに、ビリーp(^^)q
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2007年08月13日
ビリー入隊20日目!流星群【zumi】
ビリーズブートキャンプ
20日目!きょうも夜にビリーです☆彡
朝から家族みんなで、従兄弟のお嫁さんの実家に行き、船をだしてもらって、無人の浜へ行きました。
足の先まですけてみえるほどキレイな海。
浅瀬には、ふぐの赤ちゃんや、ギザミ、ボラ、エビなど、たくさんの魚たちが泳いでいます。
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浅瀬には、ふぐの赤ちゃんや、ギザミ、ボラ、エビなど、たくさんの魚たちが泳いでいます。
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2007年08月11日
ビリー入隊19日目実家でなりふりかまわず(^^;【zumi】
ビリーズブートキャンプ
19日目のきょうは、実家でやりました。
義兄の誕生日会があったので、姉の嫁ぎ先の実家へ集まり
海のそばのレストランへ行きました♪
大人10名、ちびっ子4名の楽しいディナーとなりました。
…が、しかし、私にはビリーが待っています。
朝、お墓参りに行き、そのあと叔母宅で従兄弟たちに会って
と、出かけっぱなしだったので、
夜遅くビリーをすることになったのです。
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義兄の誕生日会があったので、姉の嫁ぎ先の実家へ集まり
海のそばのレストランへ行きました♪
大人10名、ちびっ子4名の楽しいディナーとなりました。
…が、しかし、私にはビリーが待っています。
朝、お墓参りに行き、そのあと叔母宅で従兄弟たちに会って
と、出かけっぱなしだったので、
夜遅くビリーをすることになったのです。
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2007年08月10日
ビリー入隊18日目!ヒップアップ☆彡【zumi】
ビリーズブートキャンプ
18日目
きょうもDISK3(腹筋プログラム)をやったのだけど、
お腹を使ったからか、すごくお腹がすいています(笑)
この勢いでドカ喰いすると後悔するので
ちょっとずつ、お腹を落ち着けよっと(*^-^*)
夏休み実家に帰ったら、みんなもいるし
自由な時間にビリーできないだろうな~
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きょうもDISK3(腹筋プログラム)をやったのだけど、
お腹を使ったからか、すごくお腹がすいています(笑)
この勢いでドカ喰いすると後悔するので
ちょっとずつ、お腹を落ち着けよっと(*^-^*)
夏休み実家に帰ったら、みんなもいるし
自由な時間にビリーできないだろうな~
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2007年08月09日
ビリー入隊17日目!高温期特有の…【zumi】
ビリーズブートキャンプ
17日目!
ダイエット初体験&三日坊主の私が、よく頑張っています(笑)
昨日あたりから、下腹部あたりのハリというか
お腹の出具合が、気になっています。
高温期は赤ちゃんを子宮にとどめるために
ふっくらお腹になるのですが、
黄体ホルモンの薬を使っているときみたいに
お腹が目立っています。
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ダイエット初体験&三日坊主の私が、よく頑張っています(笑)
昨日あたりから、下腹部あたりのハリというか
お腹の出具合が、気になっています。
高温期は赤ちゃんを子宮にとどめるために
ふっくらお腹になるのですが、
黄体ホルモンの薬を使っているときみたいに
お腹が目立っています。
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2007年08月08日
ビリー入隊16日目!よく見ると…【zumi】
ビリーズブートキャンプ
は、きょうで16日(3週・2日目)
DISK1をやりましたp(^^)q
きょう気づいたのですが、ビリーやシェリーたちが使っている
ビリーバンドって、手の甲まわりの部分もチューブじゃないですか?
私が持っているのは、テープ状(幅2.5cmくらい)のものです。
写真の白で囲っている、↓この部分。
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DISK1をやりましたp(^^)q
きょう気づいたのですが、ビリーやシェリーたちが使っている
ビリーバンドって、手の甲まわりの部分もチューブじゃないですか?
私が持っているのは、テープ状(幅2.5cmくらい)のものです。
写真の白で囲っている、↓この部分。
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2007年08月07日
ビリー入隊15日目ビリーバンドに挑戦!【zumi】
きょうからビリーズブートキャンプ
3週(15日)目です!
今週の目標は
「へなちょこでもいいから、ビリーバンドを使ってみる!」
です
ビリーバンドを使うエクササイズのときは
一応全部使うことができました。
あ、1つだけ…(涙)
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今週の目標は
「へなちょこでもいいから、ビリーバンドを使ってみる!」
です

ビリーバンドを使うエクササイズのときは
一応全部使うことができました。
あ、1つだけ…(涙)
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2007年08月07日
ビリー入隊14日目 2週間終了!【zumi】
きょう(8月6日)で、
ビリーズブートキャンプ
2週間が終了しました!
7日間エクササイズ×2
DISK4の最終プログラムをやったのですが、
1週目のとき、こんなのやったっけ?って
さっぱり覚えていませんでした(爆)
無我夢中で、ついていくのに必死だったのか
最終日で、ボーっとしていたのか…
続きを読む
ビリーズブートキャンプ
7日間エクササイズ×2

DISK4の最終プログラムをやったのですが、
1週目のとき、こんなのやったっけ?って
さっぱり覚えていませんでした(爆)
無我夢中で、ついていくのに必死だったのか
最終日で、ボーっとしていたのか…
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2007年08月06日
ビリー入隊13日目 泣きながら…【zumi】
昨日(8月5日)で、ビリーズブートキャンプ
は13日目!
泣きながらDISK2(応用プログラム)をやりました。
できるようになったトレーニングが増えると
それだけキツくて、しんどいです
。・°°・(>(ェ)<)・°°・。
なんで、昨日は、泣くほどがんばってしまったのかと言うと
続きを読む
泣きながらDISK2(応用プログラム)をやりました。
できるようになったトレーニングが増えると
それだけキツくて、しんどいです
。・°°・(>(ェ)<)・°°・。
なんで、昨日は、泣くほどがんばってしまったのかと言うと
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2007年08月05日
ビリー入隊12日目 心のトレーニング【zumi】
きょう(8月4日)で、ビリーズブートキャンプ
12日目!
10.11日目にDISK3(腹筋プログラム)をやったので
きょうはDISK2(応用プログラム)をやりました。
体脂肪燃焼の応用プログラムは、私にとっては地獄
さらにきょうは、外食のあとだったので、
キツイ、キツイ(涙)
しかも23時ころからスタートしたので
抜き足、差し足、しのび足…
続きを読む
10.11日目にDISK3(腹筋プログラム)をやったので
きょうはDISK2(応用プログラム)をやりました。
体脂肪燃焼の応用プログラムは、私にとっては地獄

さらにきょうは、外食のあとだったので、
キツイ、キツイ(涙)
しかも23時ころからスタートしたので
抜き足、差し足、しのび足…
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2007年08月04日
ビリー入隊11日目 【zumi】
ビリーズブートキャンプ
11日目!
きょうも遅くなってしまいました(^^;
下の階に迷惑がかからないように
DISK3の腹筋プログラムです。
~~~ヾ(〃'(ェ)')o ファイトォー!!
生理周期のある女性は、ダイエットに向かない時期があります。
高温期になってきた私もその時期で、
黄体ホルモンの影響で、食べたものがそのまま
血となり肉となり、脂肪となります
続きを読む
きょうも遅くなってしまいました(^^;
下の階に迷惑がかからないように
DISK3の腹筋プログラムです。
~~~ヾ(〃'(ェ)')o ファイトォー!!
生理周期のある女性は、ダイエットに向かない時期があります。
高温期になってきた私もその時期で、
黄体ホルモンの影響で、食べたものがそのまま
血となり肉となり、脂肪となります
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2007年08月03日
ビリー入隊10日目 夜な夜なキャンプイン【zumi】
ビリーズブートキャンプ
もきょうで10日目!
正直続くと思っていなかったので
わたしってスゴイ☆彡(と自画自賛しておきます。)
o(。'(ェ)'。)○☆ パンチ! o('(ェ)'θキック
昨日(8月1日)書き忘れましたが、ショップジャパン
に
7日間チャレンジキャッシュバックの申請用紙を
配達記録で送りました 乾杯♪(*'(ェ)')o∀*∀o('(ェ)'*)♪
あとは振り込まれるのを気長にまつだけです
えー、きょうのタイトルが、何故?
「夜な夜なキャンプイン」かと言いますと
続きを読む
正直続くと思っていなかったので
わたしってスゴイ☆彡(と自画自賛しておきます。)
o(。'(ェ)'。)○☆ パンチ! o('(ェ)'θキック
昨日(8月1日)書き忘れましたが、ショップジャパン
7日間チャレンジキャッシュバックの申請用紙を
配達記録で送りました 乾杯♪(*'(ェ)')o∀*∀o('(ェ)'*)♪
あとは振り込まれるのを気長にまつだけです

えー、きょうのタイトルが、何故?
「夜な夜なキャンプイン」かと言いますと
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2007年08月01日
ビリー入隊9日目 ご飯は、おあずけ【zumi】
ビリーズブートキャンプ
9日目!
DISK1をやりました☆彡
やりはじめたころに旦那が帰ってきたので
誘ったのですが、あっさり断られました
終わるまでご飯を待ってくれるというので
なりふりかまわず ふんっ
ふんっ
やったのですが
仕事で疲れて帰ってきて、奥さんが鼻息荒いと
ちょっと怖いですよね(笑)
続きを読む
DISK1をやりました☆彡
やりはじめたころに旦那が帰ってきたので
誘ったのですが、あっさり断られました

終わるまでご飯を待ってくれるというので
なりふりかまわず ふんっ
ふんっ
やったのですが仕事で疲れて帰ってきて、奥さんが鼻息荒いと
ちょっと怖いですよね(笑)
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日本の地域ブログ大集合!津々浦々の美味い・楽しいがここに!
」って断られた…

